Kuntovirkku tarjoaa monipuolisia luontoliikunta- ja retkeilypalveluita kehon ja mielen hyvinvointiin. Hyödynnän erityisesti Helsingin ja pääkaupunkiseudun upeaa lähiluontoa. Valitse oma tapasi nauttia luonnon hyvinvointivaikutuksista!
Tarvitsetko ohjelmaa tiimi- tai tyhy-päivään, tai haluaisitko järjestää oman retken vaikka ystäväporukalle? Ohjaan Metsämieli-hyvinvointiretkiä ja muita retkeily- ja ulkoiluaiheisia aktiviteetteja isommille ja pienemmille ryhmille. Ota rohkeasti yhteyttä, suunnitellaan kiva retkipäivä tai vaikka koko viikonloppu. Tutustu myös avoimiin tapahtumiin ja tule kokemaan, miten luonnossa liikkuminen lisää hyvinvointiasi!
Ulkoilu ja retkeily
Lähdetään seikkailulle lähiluontoon! Opastetut retket, kurssit ja muut ulkoiluaktiviteetit, lapsille ja aikuisille. Lue lisää
Metsämieli
Virkisty, voimaannu ja vahvista hyvinvointiasi Metsämieli-menetelmän avulla, kiireettömästi luonnossa. Lue lisää
Tulevia tapahtumia
Tule mukaan avoimiin tapahtumiini nauttimaan luonnon virkistävästä vaikutuksesta ja vahvistamaan hyvinvointiasi. Lue lisää
Hei! Olen Virva; liikauttaja, retkiopas ja luontovalmentaja. Haluan auttaa sinuakin kokemaan luonnon virkistävät ja elinvoimaa lisäävät vaikutukset. Luonnon lempeä kuntosali kohentaa niin kehoa kuin mieltäkin. Retkitaitojen opettelu lisää mahdollisuuksia omatoimiretkiin ja luonnosta nauttimiseen.
Valitse sinulle sopiva tapa liikkua luonnossa, maalla tai kaupungissa. Virkisty, voimaannu, rentoudu – tutustu luontoon ja itseesi. Ole oman hyvinvointisi paras asiantuntija!