Miksi luonto-ohjelmapalveluiden tuottajan pitäisi välittää ilmastonmuutoksesta? Kyllä Lapissa lunta vielä riittää, eikä meillä ole edes mitään sään ääri-ilmiöitä kuten tulvia tai hurrikaaneja. Ei mitään ongelmaa siis? Viime viikolla koulussa saimme kuulla tutkija Tero Toivasen puheenvuoron ilmastonmuutoksesta. Tero pyrki avaamaan meille näkemyksiään siitä, miten Suomen pitäisi muuttua, kun ilmasto muuttuu. Ilmaston lämpeneminen on vääjäämätön tosiasia, joka […]
Valitse asenteesi, vaikutat onnistumiseesi
Välillä tuntuu, että asiat elämässä eivät etene mihinkään. Tavoitteet eivät tule lähemmäs, asiat eivät tapahdu kuten haluaisit, elämä tuntuu merkityksettömältä ja tekemiset turhilta. Silloin, juuri silloin, kannattaa pysähtyä hetkeksi. Henkisesti voimme olla joko nosteessa ylöspäin tai liu’ussa alas. Yrittäjän elämä tuntuu ainakin olevan varsinaista vuoristorataa! Huonoina hetkinä unohtuu helposti, miten todella pienet asiat vaikuttavat onnistumisiimme, […]
Ensimmäistä kertaa vaellusoppaana
Niin koitti sekin odotettu päivä, että aloitin vaellusoppaan urani! Ja mikäs sen parempi paikka kuin Hetta-Pallas, Suomen vanhin merkitty vaellusreitti ja upea retkeilykohde. Onhan minulla toki kokemusta opastamisesta jo päivä- ja viikonloppuretkiltä, ja monenlaisia ryhmiä olen ohjannut sekä työn että harrastusten puolesta. Tämä oli kuitenkin ensimmäinen pidempi reissu, neljä yötä maastossa ja kahden oppaan vastuulla […]
Metsämielellä: myönteisen ajattelun voima
Metsämieli-harjoittelussa keskeisiä teemoja ovat positiivisen ajattelun vahvistaminen ja myönteisiin tunteisiin keskittyminen. Se ei tarkoita, että elämässä ei olisi harmeja tai huonoja päiviä – kaikillahan niitä on. Myönteistä ajattelua harjoittamalla voi kuitenkin saada haasteiden keskellekin toivoa ja uskoa omaan onnistumiseen. Vähitellen alkaa huomata, että huonoinakin hetkinä elämässä on paljon hyviä asioita. Alkaa huomata, että itse asiassa olen […]
Mieleenpainuva elämys syntyy itse osallistuen
Keikkahaipakka ja uusien asioiden opettelu on pitänyt kiireisenä, ja kirjoitusinspiraatio on ollut hieman kortilla. Opinnoissa oli lähijaksolla teemana seikkailu ja elämykset, ja niitä on kyllä mahtunut alkukesään muutenkin. Seikkailun olemusta etsimässä Toukokuussa pääsimme koulussa perehtymään muun muassa seikkailukasvatukseen ja siihen, mistä elementeistä mieleenpainuva elämys rakentuu. Seikkailukasvatus on kokemuksellista ja elämyksellistä toimintaa ja oppimista, jonka tavoitteena […]
Rauhoita kärttymieli lähiluonnossa
Tuntuuko olosi jatkuvasti stressaantuneelta, ärtyisältä ja kireältä? Oletko koskaan ajatellut, millaisessa ääniympäristössä elät? Melulle altistumisen on osoitettu olevan toiseksi pahin ympäristön aiheuttaman sairastumisen ja huonon terveyden lähde maailmanlaajuisesti. Paitsi kuulon ongelmia, melu aiheuttaa myös ärtyisyyttä, unihäiriöitä, sressiä, korkeaa verenpainetta ja muita sydän- ja verisuonitauteja. Miljoonia vuosia kuulimme ympäristössämme vain luonnon ääniä: linnun laulua, hyönteisten surinaa, […]
Kolme päivää luontomatkailu-marinadissa
Marinadi. Se sana tuli mieleen, kun pohdin, miten kuvaisin kolmea koulupäivää viime viikolta. Tässä marinadissa oli monta maustetta, ja lopputuloksesta tuli aika maukas! Lähijakson teemana oli tutustua luontomatkailun tuotteistamiseen, ja jälleen kerran todellisuus ylitti odotukset. Visit Finland, matkailuyrittäjän asialla Olin erityisen innokkaasti odottanut tätä jaksoa, koska nyt päästäisiin tutustumaan Visit Finlandin toimintaan. Visit Finland on FinPron […]
Pääsiäisen bongailuretki Lammassaareen
Vapaapäivän, auringonpaisteen ja luontohaasteen innoittamana teimme pääsiäismaanantain iltapäiväretken Vanhankaupunginlahdelle ja Lammassaaren tunnetuille pitkospuille. Nolottaa melkein, etten koskaan aiemmin ole siellä edes käynyt, mutta onneksi kävin nyt! Huristelimme ensin ratikalla Arabianrantaan. Geokätköjen etsintä alkoi jo Matinsillan paikkeilla, mutta ensimmäinen bongaus ei ollut kätkö vaan (ehkä) kanahaukka, joka liiteli korkealla päämme päällä. Varsinaisia bongareitakin oli tietenkin liikkeellä kaukoputkineen, kuten […]
Kolme tapaa hoitaa mielen terveyttä
Tänään on WHO:n Maailman terveyspäivä, jonka teemana on tänä vuonna masennus. Masennus ja mielenterveyden häiriöt ovat iso ongelma maailmanlaajuisesti, ja Suomessakin masennus on suurin yksittäinen syy jäädä työkyvyttömyyseläkkeelle. Viime vuosien ison elämänmuutoksen keskellä olen oivaltanut, kuinka tärkeää mielen hyvinvointi ja henkisen tasapainon löytäminen onkaan. Olen varmasti onnekas, koska minulla on ollut jo ennestään mielenterveydeltä suojaavia […]