Kuntovirkku

Luontoliikuntaa ja mielen hyvinvointia

  • Retket
    • Metsämieli-hyvinvointiretket
    • Retki Nuuksioon tai Sipoonkorpeen
  • Kurssit
    • Älä eksy! Suunnistuskurssi retkeilijälle
  • Virkistyspäivät
  • Info
    • Vastuullisuus
    • Peruutusehdot
    • Rekisteri- ja tietosuojaseloste
    • In English
  • Blogi

Kuntovirkun retki tai kurssi joululahjaksi?

10.12.2020 Leave a Comment

Lahjoita jouluna itsellesi tai läheiselle virkistymistä lähiluonnossa! Kuntovirkun opastetut patikkaretket, Metsämieli-hyvinvointiretket sekä suunnistus- ja retkikurssit sopivat kaikille luonnossa viihtyville. Ulkoilu on turvallista myös korona-aikana. Tilaa nyt lahjakortti ensi vuoden retkille tai kursseille vielä tämän vuoden hinnoilla. Huom, ohjaan myös englanniksi!

Miten toimia? Tilaa lahjakortti sähköpostilla tai allaolevalla lomakkeella, saat minulta vahvistusviestin ja laskun. Kun maksu näkyy tilillä, lähetän sinulle lahjakortin pdf-tiedostona.

Tilausretkiä järjestän ympäri vuoden ja kursseja pääosin huhtikuusta syyskuulle. Retkilahjakortit ovat voimassa ensi vuoden loppuun, kurssien lahjakortit syyskuun loppuun.

Lahjakortti Metsämieli-hyvinvointiretkelle

Tällä retkellä tutustutaan Metsämieli-menetelmään ja nautitaan kauniista luonnosta ja sen vaikutuksista mielen ja kehon hyvinvointiin. Metsämieli-hyvinvointimenetelmän harjoitukset rentouttavat, lisäävät voimavaroja, auttavat haastavien elämäntilanteiden käsittelyssä ja vähentävät stressiä. Retken kesto 2 tuntia, toteutus Helsingin alueella, paikka sovitaan toiveiden mukaan.

Metsämieli-hyvinvointiretki 1-2 hengelle, hinta 75 euroa
Metsämieli-hyvinvointiretki 3-5 hengelle, hinta 125 euroa

Lahjakortti kansallispuistoretkelle

Lähdetään tutustumaan lähikansallispuistojemme kauniiseen luontoon! Opastettu patikkaretki Sipoonkorven tai Nuuksion kansallispuistoon vie retkelle ruuhkaisimpien polkujen ulkopuolelle. Kesto 3-4 tuntia, lähtöpaikka valittavissa asiakkaan toiveiden mukaan. Kaupan päälle kuumat kaakaot ja pieni makea herkku!

Opastettu patikkaretki 1-5 osallistujalle, hinta 165 euroa

Lahjakortti suunnistuskurssille

Retkisuunnistuksen perusteet haltuun! Suunnistuskurssilla opit lukemaan karttaa ja käyttämään kompassia käytännössä maastossa harjoitellen. Kurssin kesto 3 tuntia, sisältää kirjallisen materiaalin. Lahjakortti oikeuttaa osallistumaan Kuntovirkun avoimelle suunnistuskurssille, kursseja on tarjolla huhti-syyskuussa Vantaalla ja/tai Espoossa.

Lahjakortti suunnistuskurssille, hinta 38 euroa / henkilö

Lahjakortti tulentekokurssille

Haluaisitko sinä tai ystäväsi oppia tekemään kiehiset ja sytyttämään nuotion niin, että se myös palaa kunnolla? Osta lahjakortti tulentekokurssille! Kurssi pidetään sunnuntaina 24.1. Lue lisää kurssista täältä

Lahjakortti tulentekokurssille 52 euroa / henkilö
Huom! Jos tämä kurssi ei jostain syystä toteudu, voit käyttää lahjakortin johonkin muuhun kurssiin tai retkeen.

Lahjakortti Lähiretkikurssille

Kiinnostaako perheen kanssa retkeily? Oletko aloitteleva retkeilijä, ja haluaisit oppia lisää retkeilystä? Tule Kuntovirkun Lähiretkikurssille™!

Tämä on yhtäaikaa sekä hauska retki että retkikurssi, joka sopii kaiken ikäisille. Teemme lähiretken pääkaupunkiseudun luontoon, samalla opitaan retkitaitoja ja saat vinkkejä oman retkeilyharrastuksen aloittamiseen. Retken kesto on noin kolme tuntia, toteutus sopimuksen mukaan huhti-syyskuussa Helsingin lähiluonnossa. HUOM: Lähiretkikurssi on suunnattu lapsiperheille!

Lahjakortti Lähiretkikurssille omalle perheelle 125 euroa (max 5 osallistujaa)
Lahjakortti Lähiretkikurssille omalle + kaveriperheelle 150 euroa (max 10 osallistujaa)

Tilaa haluamasi lahjakortti sähköpostilla virva (at) kuntovirkku.fi tai täyttämällä allaoleva lomake. Suosittelen tilaamista 20.12. mennessä, jotta ehdin varmasti lähettää lahjakortin jouluksi!

Tagged With: joulu, joululahja, metsämieli, retkeily, retkeilytaidot, suunnistus

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Yhteystiedot
Virva Niissalo
virva@kuntovirkku.fi
050 379 2879
Kuntovirkku, Helsinki
Y: 2545473-8

Blogissa

Kompassin käyttö suunnistuksessa

10.6.2021

Tämä kirjoitus on jatko-osa edelliselle julkaisulle, jossa jaoin viisi vinkkiä suunnistustaidon harjoitteluun. Nyt kerron perusasiat kompassin käytöstä. Kompassi on retkeilijän … [Lue lisää]

Lue lisää blogista

Mielen hyvinvointia
Retkeilyä ja vaellusta

Copyright © 2022 Kuntovirkku | Sivukartta

Tervetuloa! Käytämme sivuillamme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja käyttäjäkokemuksen parantamiseksi sekä markkinoinnin kohdentamiseen. Klikkaamalla OK hyväksyt evästeiden tallentamisen.
Tietoa evästeistäOK
Manage consent

Tietoa evästeistä

Kuntovirkun nettisivuilla käytetään evästeitä. Eväste on pieni, käyttäjän tietokoneelle lähetettävä ja siellä säilytettävä tekstitiedosto, jonka avulla kerätään tietoja sivustolla vierailevista henkilöistä. Evästeet eivät vahingoita käyttäjän tietokonetta. Keräämme muun muassa tietoa sivuston käytöstä Google Analyticsilla. Tietojen avulla parannetaan sivuston toimivuutta ja sisältöä, kehitetään liiketoimintaa ja kohdennetaan markkinointia. Mikäli sivuston käyttäjänä et salli tietojen keruuta, voit estää evästeiden tallentumisen. Tarkista asetukset omasta selaimestasi.

Lue lisää Kuntovirkun rekisteri- ja tietosuojaselosteesta.
Välttämättömät evästeet
Always Enabled
Osa evästeistä on välttämättömiä verkkosivuston ydintoimintojen tarjoamiseksi. Näillä evästeillä varmistetaan sivuston toimivuus ja tietoturva. Evästeet eivät tallenna henkilökohtaisi tietoja.
Valinnaiset evästeet
Analytiikkaevästeitä käytetään verkkosivuston kehittämiseen paremman käyttäjäkokemuksen saavuttamiseksi. Markkinointievästeitä käytetään verkkosivuston kävijöiden seuraamiseen ja mainonnan kohdentamiseen.
SAVE & ACCEPT