Kuntovirkku

Luontoliikuntaa ja mielen hyvinvointia

  • Retket
    • Metsämieli-hyvinvointiretket
    • Retki Nuuksioon tai Sipoonkorpeen
    • Urban hiking – kaupunkivaellus Töölössä
  • Kurssit
    • Älä eksy! Suunnistuskurssi retkeilijälle
    • Vastuullisen retkeilijän tulentekokurssi
    • Lähiretkikurssi™ – aloittelijan retkeilykurssi
    • Hiking course for beginners
  • Virkistyspäivät
  • Info
    • Ota yhteyttä
    • Vastuullisuus
    • Peruutusehdot
    • Rekisteri- ja tietosuojaseloste
    • In English
  • Blogi

Hiking course for beginners

Are you interested in hiking and day excursions in Finnish nature? Join my hiking course for beginners in Helsinki and Vantaa, and learn outdoor skills!

On this course you will learn the basics of outdoor skills. We also go through the outdoor etiquette – how to respect nature and follow good hiking manners on your own excursions in Finnish nature.

I will teach you how to choose a hiking destination, what to pack, how to choose and plan the route and what to eat outdoors. Part of the course is learning how to use map and compass to navigate in nature. We will also learn about everyman’s rights (jokamiehenoikeudet) and what to do in a case of emergency.

The course has two parts: a theory lesson in Maunulan ulkoilumaja in Helsinki Central Park, and a hiking practice in Sipoonkorpi National Park.

Hiking course themes & material

  • tips for easy hiking destinations close to Helsinki
  • a gear list for day hikes
  • tips for what to eat outdoors + how to use an outdoor stove
  • info about everyman’s rights and rules for hiking in Finland
  • what to do in an emergency situation
  • how to read map and compass, and how to get maps for your own excursions
  • printed map for our hiking excursion in Sipoonkorpi
hiking course beginners
Practicing how to navigate with map and compass (photo: Kathrin Deter)

Schedule

Theory evening: Thursday 24.9. 17:30 – 19:30 in Maunulan maja, Metsäläntie 9 (Helsinki Central Park)
Hiking practice in Sipoonkorpi: Sunday 27.9. 11:30 – 17:00, meeting point Café Kuusijärvi, Kuusijärventie 3, Vantaa.
Both locations are reachable by public transport.

How to prepare for the hiking course?

Note that both meetings will happen outdoors, so dress according to the weather and wear comfortable shoes suitable for walking on forest paths. You’ll get more info about what to wear and pack before the event.

For a hike in Sipoonkorpi you’ll also need a water bottle and snacks. Also, take a compass if you have one.

Price & terms

The price for the course is 79 euros. The minimum number of participants is 4 and maximum 8 people.

Register and pay the hiking course via Trambo.fi website

You need to be in a a regular physical condition and be able to walk on forest paths, climb minor hills etc. Hiking is a very safe activity in general, but we recommend you have your own accident/health insurance. We will follow general corona guidelines in this event.

If you have any questions about the course or the payment, please contact me by email virva (at) kuntovirkku.fi.

About your guide

I’m Virva; outdoor enthusiast & entrepreneur. My mission is to make you spend more time in nature – in easy, enjoyable, safe and respectful manner.

I have a 15 years of experience of day trips and hiking in nature – by walking, biking, paddling and showshoeing. I have guided hikes and day excursions in Helsinki area as well as in Nothern Finland. One of my favourite hobbies is to explore nearby nature spots in Helsinki area, either by foot, bike or public transport.

Mitä luontoaktiviteetteja saisi olla?
Retket Helsingin lähiluontoon
Retki- ja suunnistuskurssit
Virkistyspäivät yrityksille

Tilaa Kuntovirkun uutiskirje, kuulet uusimmat uutiset ja retkivinkit!

Virva Niissalo
virva@kuntovirkku.fi
050 379 2879
Kuntovirkku, Helsinki
Y: 2545473-8

Blogissa nyt

Kuntovirkun retki tai kurssi joululahjaksi?

10.12.2020

Lahjoita jouluna itsellesi tai läheiselle virkistymistä lähiluonnossa! Kuntovirkun opastetut patikkaretket, Metsämieli-hyvinvointiretket sekä suunnistus- ja retkikurssit sopivat … [Lue lisää]

Retkeilyn aloittaminen – 7 vinkkiä onnistuneeseen retkeen

6.6.2020

Kiinnostaako sinuakin retkeilyharrastuksen aloittaminen? Kevät on houkutellut yhä useamman meistä luontoon seikkailemaan. Kokosin aloittelevia retkeilijöitä varten vinkit mukavan … [Lue lisää]

Lue lisää blogista

Mielen hyvinvointia
Retkeilyä ja vaellusta

Copyright © 2021 Kuntovirkku | Sivukartta

Tervetuloa! Käytämme sivuillamme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja käyttäjäkokemuksen parantamiseksi sekä markkinoinnin kohdentamiseen. Klikkaamalla OK hyväksyt evästeiden tallentamisen.
Tietoa evästeistäOK
Manage consent

Tietoa evästeistä

Kuntovirkun nettisivuilla käytetään evästeitä. Eväste on pieni, käyttäjän tietokoneelle lähetettävä ja siellä säilytettävä tekstitiedosto, jonka avulla kerätään tietoja sivustolla vierailevista henkilöistä. Evästeet eivät vahingoita käyttäjän tietokonetta. Keräämme muun muassa tietoa sivuston käytöstä Google Analyticsilla. Tietojen avulla parannetaan sivuston toimivuutta ja sisältöä, kehitetään liiketoimintaa ja kohdennetaan markkinointia. Mikäli sivuston käyttäjänä et salli tietojen keruuta, voit estää evästeiden tallentumisen. Tarkista asetukset omasta selaimestasi.

Lue lisää Kuntovirkun rekisteri- ja tietosuojaselosteesta.
Välttämättömät evästeet
Aina käytössä

Osa evästeistä on välttämättömiä verkkosivuston ydintoimintojen tarjoamiseksi. Näillä evästeillä varmistetaan sivuston toimivuus ja tietoturva. Evästeet eivät tallenna henkilökohtaisi tietoja.

Valinnaiset evästeet

Analytiikkaevästeitä käytetään verkkosivuston kehittämiseen paremman käyttäjäkokemuksen saavuttamiseksi. Markkinointievästeitä käytetään verkkosivuston kävijöiden seuraamiseen ja mainonnan kohdentamiseen.